Blog

2019-08-01

Człowieku, biegaj!

Bieganie to jeden z najskuteczniejszych i najprzyjemniejszych sposobów na schudnięcie, poprawę nastroju czy utrzymanie sylwetki. O czym musimy pamiętać zanim wyruszymy na podbijanie okolicznych tras?

Przeczytaj więcej

2019-07-23

Fani piłki nożnej od najmłodszych lat – czego potrzebują?

Piłka nożna to jeden z ulubionych sportów Polaków. Bez względu na etap rozgrywek czy ich rodzaj, przed telewizorami czy na trybunach stadionów zasiadają zarówno ci najmłodsi jak i starsi. To również przekłada się na popularność treningów piłkarskich – młodzi fani chcą być jak ich idole, grający na najlepszych boiskach Europy czy świata.

Przeczytaj więcej

2019-07-14

Upał a ćwiczenia - co robić, aby czuć się dobrze i być aktywnym?

Niestety, pogoda nie usprawiedliwia od normalnych, codziennych czynności, w tym także wykonywania ćwiczeń i treningów. Należy jednak podejść wyjątkowo ostrożnie do aktywności fizycznej, żeby sobie nie zaszkodzić i nie osłabić jeszcze bardziej organizmu.

Przeczytaj więcej

2019-06-19

Plecak na drogę – czyli gadżet dla każdego!

Plecak nie jest wyłącznie gadżetem tych, którzy na co dzień chodzą do szkoły. Plecak stał się bowiem wygodnym, ale i modnym dodatkiem do stylizacji, a także koniecznym dodatkiem na wakacjach. Jaki plecak wybrać, czym się kierować i co tak naprawdę do niego spakować?

Przeczytaj więcej

2019-06-04

Co spakować do wakacyjnej walizki?

Wyjeżdżając na wakacje bardzo często mamy ograniczone miejsce w walizce czy torbie podróżnej. Jest jednak kilka elementów garderoby o których nie możemy zapomnieć, a które na pewno podczas urlopu będą nam przydatne. Co więc spakować do wakacyjnego bagażu?

Przeczytaj więcej

2019-05-22

Kiedy moda czerpie inspiracje ze sportu, czyli o tym jak stylizacje sportowe zawładnęły wybiegami!

Sportowa stylizacja przestała kojarzyć się wyłącznie z klasycznym dresem, składającym się z wygodnych spodni i bluzy zapinanej na zamek lub wkładanej przez głowę. Teraz, sportowe elementy są integralną częścią codziennej stylizacji i nie mamy na myśli wyłącznie butów sportowych, a wszelkie spodenki rowerowe, długie skarpetki, staniki sportowe, legginsy czy bluzy w nowym, casualowym wydaniu.

Przeczytaj więcej

2019-04-24

Majówka bez… stresu, czyli jak wyluzować i naprawdę odpocząć podczas urlopu majówkowego?

Jak wykorzystać kilka dni wolnego i naprawdę odpocząć? Poznajcie nasze sposoby na wyluzowanie i relaks!

Każdy z nas już w styczniu wertuje kartki kalendarza, aby zobaczyć jak wypada znana wszystkim i uwielbiana „majówka”. Nic dziwnego – bardzo często biorąc jeden czy dwa dni urlopu, możemy zyskać nawet i tydzień wolnego! Już na samą myśl urlopu w środku wiosny robi nam się miło, a chwilę później zaczynamy planować wielki relaks i odpoczywanie.

Przeczytaj więcej

2019-04-17

Najwygodniejszy strój świata – o tym jak wybrać odpowiedni dres!

Bez względu na to czy trenujemy zawodowo czy hobbystycznie, a nawet jeśli z treningami nie mamy wiele wspólnego, dres to strój, który zdecydowanie uwielbiamy nosić! Na trening, w sobotni leniwy dzień, podczas podróży czy aktywnego wypoczynku - okazji do noszenia dresu jest bardzo dużo, a każdy z nas ceni sobie wygodę i luz, która jest zapewniona podczas użytkowania tego stroju.

Przeczytaj więcej

2019-03-29

Wiosenny weekend poza miastem – wyjdź na zewnątrz i ciesz się słońcem!

Kiedy po długich miesiącach zimy w końcu zawitało do nas słońce i wyższa temperatura, aż chce się wychodzić z domu! Pierwsze wiosenne dni to także świetny pretekst do tego, aby wyjechać na kilka dni poza miasto, aby zrelaksować się i odpocząć.

Przeczytaj więcej

2019-03-11

Jak ubrać się na wiosenne treningi i spacery na świeżym powietrzu?

To oficjalne! Zima w końcu się kończy! Czujemy w powietrzu coraz wyższą temperaturę, a promienie słońca coraz częściej i dłużej towarzyszą nam w ciągu dnia. Dzięki temu chętniej wychodzimy również na zewnątrz – na trening lub spacer z rodziną czy znajomymi. Jak odpowiednio ubrać się do takiej pogody, aby czuć się swobodnie?

Przeczytaj więcej