Darmowa dostawa od 50,00 zł
Zapisz na liście zakupowej
Stwórz nową listę zakupową

Blog

Co powinniśmy jeść po intensywnym treningu?

Jeśli należysz do osób aktywnych, które regularnie trenują, to doskonale wiesz, że dla zapewnienia skutecznej regeneracji organizmu po intensywnym wysiłku, oraz do budowania masy mięśniowej, niezbędna jest odpowiednio zbilansowana dieta, oraz suplementacja.

 
Czytaj więcej
Czym powinna się charakteryzować dobra bluza sportowa?
Sportowa bluza to uniwersalny element stroju, który możemy użytkować właściwie przez cały rok. Właśnie dlatego z całą pewnością kilka lub kilkanaście ciekawych modeli znajdzie się w każdej szafie. Istnieje jednak bardzo wiele funkcjonalnych bluz, które różnią się między sobą materiałem, krojem, czy też dodatkowymi funkcjami. Większość z nich nadaje się zarówno do różnego rodzaju aktywności sportowych, jak i do noszenia na co dzień. Warto więc zastanowić się, jak nie zgubić się w morzu różnych możliwości i wybrać najbardziej odpowiednią do rodzaju swojej dyscypliny i oczekiwań.
Czytaj więcej
Czym charakteryzuje się trend sport chic?
Stylizacje w sportowym stylu od wielu dekad cieszą się niezaprzeczalną popularnością. Większość z nas jest zmuszona żyć w dużym pośpiechu, dlatego też wybieramy coraz wygodniejsze stroje, które pozwolą na komfortowe funkcjonowanie przez cały dzień.
Czytaj więcej
Jak zacząć ćwiczyć w domu?
Aby schudnąć i móc cieszyć się sprężystym ciałem, wcale nie trzeba chodzić na siłownię, ani pocić się przez długi czas na boisku sportowym. Alternatywnie możesz stworzyć odpowiedni program treningowy i ćwiczyć w domu. Jednocześnie nie musisz mieć nieporęcznych, specjalistycznych urządzeń, ani bogatego doświadczenia fitnessie. Wszystko, czego potrzebujesz, to chęć zostania piękną i zdrową osobą. Oczywiscie kilka prostych sprzętów sportowych do treningu w domu również może skutecznie pomóc w samodzielnym treningu. Na początek możesz zakupić np. skakankę, gumy oporowe, lekkie hantle, czy uchwyty do pompek.
Czytaj więcej
Jak właściwie dbać o ubrania sportowe, aby długo zachowały swą przydatność.
Specjalistyczna odzież sportowa to niezbędne wyposażenie osób, które aktywnie uprawiają, różne aktywności sportowe. Niestety za wysoką jakość się płaci. Dlatego też profesjonalny strój treningowy nie należy do najtańszych. Jednakże nie warto na nim oszczędzać, ponieważ zapewnia on nie tylko autentyczny komfort podczas ćwiczeń, ale również skuteczna wsparcie dla mięśni i ochronę przed chłodem. Jednak, aby nasze ubrania długo były przydatne, to należy o nie odpowiednio zadbać.
Czytaj więcej
Dlaczego bluzy z kapturem to najlepszy wybór na wiosnę?
Bluzy 4F, Nike, czy też Adidas to z całą pewnością doskonały wybór na wiosenny sezon.W szczególności modele z kapturem to najlepsze rozwiązanie na kapryśną aurę, która o tej porze roku bywa nieprzewidywalna. Jeśli więc stawiamy na aktywność przez cały rok, to warto zdecydować się na odzież renomowanych i sprawdzonych marek.
Czytaj więcej
Jak odpowiednio prać bieliznę termoaktywną?
Bielizna termoaktywna to specjalistyczna odzież sportowa, zaprojektowana  w ten sposób, aby zapewniać ciepło i wsparcie osobom aktywnym, zwłaszcza w jesienno-zimowym sezonie. Idealnie sprawdza się, jako pierwsza warstwa sportowego stroju na narciarskim stoku, podczas jazdy na rowerze, bieganie, czy też podczas wycieczek górskich.
Czytaj więcej
Czy bezrękawnik, to dobry wybór na wiosnę?
Nadeszła wiosna i tym samym temperatury stają się coraz wyższe, jednak poranki i wieczory bywają nadal bardzo chłodne. Dlatego też warto zamienić grubą, puchową kurtkę na praktyczny, ocieplany bezrękawnik. Dzięki takiemu rozwiązaniu będziemy mogli ubrać zwykłą bluzę z kapturem, wygodne jeansy i oczywiście bezrękawnik w żywym kolorze. Dzięki temu szybko możemy skomponować ciekawą, wiosenną stylizację.
Czytaj więcej
Analizujemy zanonimizowane informacje naszych użytkowników, aby lepiej dopasować naszą ofertę oraz zawartość strony do Twoich potrzeb. Strona ta korzysta również z plików cookie zgodnie z Polityką dotyczącą cookies , aby np. analizować ruch na stronie. Możesz określić warunki przechowania lub dostęp plików cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel